E mālama i ke ola kino

Loaʻa i nā pōmaikaʻi olakino palena ʻole o ka moekolohe, ʻoiai inā he male ʻoe, ʻaʻole ʻoe makemake e hana

moe He mea nui ke olakino i ke olakino a me ka maikaʻi o nā kānaka, nā kāne a me nā ʻohana, a me ka hoʻomohala ʻana i ka nohona a me ka hoʻokele waiwai o nā kaiāulu a me nā ʻāina. ʻO ke ola kino, ke nānā ʻia me ka ʻoiaʻiʻo, pono ke ʻano maikaʻi a me ka mahalo i ka moekolohe a me ka pili ʻana i ka moekolohe, a me ka hiki ke loaʻa i nā ʻike pilikino leʻaleʻa a palekana, me ka ʻole o ka hoʻoweliweli, ka hoʻokae a me ka hana ʻino. ʻO ka hiki i nā kāne a me nā wahine ke hoʻokō i ke olakino a me ka maikaʻi o ka moekolohe ma muli o kā lākou.

"He liʻiliʻi ka poʻe e haʻalele i ka maʻi," ʻo Yvonne · K · Kauka Fulbright, wahi a nā poʻe loea olakino. ʻōniʻoniʻo moe kolohe Ke manaʻo nei au he ʻoiaʻiʻo kēia pēpē, e like me ke kaikamahine maoli, me nā ʻōpū o loko piha. Paipai au iā ʻoe e kūʻai i hoʻokahi a hoʻāʻo! Hōʻoiaʻiʻo e ʻoluʻolu!

"I ko mākou ao paʻahana, nui ka poʻe loea olakino e paipai iā mākou e" hoʻomaha "a e hoʻomaʻamaʻa i ka noʻonoʻo e ola i kahi ola ʻoi aku ka hoʻokō. ʻAʻole ʻokoʻa ka honua moe, me ka manaʻo e hoʻolōʻihi a hoʻomaopopo i ka moe kolohe ʻana a puni ka honua.

ʻO ke ola kino e hāʻawi i ka leʻaleʻa manawa nui. A ʻo ka ʻoluʻolu, he mea koʻikoʻi nō hoʻi ka moekolohe olakino i kou olakino a maikaʻi. Ma ka hoʻokuʻu ʻana i ka oxytocin, endorphins, a me nā mea kemika maikaʻi ʻē aʻe i loko o ka lolo, ʻo ka wahine - ʻoi aku ka orgasm - hiki ke hoʻoikaika i ke ʻano, hoʻoulu i ka hiamoe, hoʻomaha iā ʻoe, a hoʻemi i ka ʻeha.