He Cardio maikaʻi anei ka moe me ka Doll?

Pono ka hoʻoikaika kino no ke kino kūpono, ka noʻonoʻo olakino, a me ke ola hauʻoli e like me ka ʻike maʻamau. He hopena maikaʻi ia i ke ola kino o ke kanaka inā hoʻoikaika ʻia ʻelua a ʻekolu paha manawa o ka pule. ʻO ke ola kino kekahi mea aʻu i ʻike ʻole ai. Paʻi moe wahine piha piha makaʻu no kou pono moe kolohe.

Hiki ke loaʻa ka hopena maikaʻi i kou ola moe kolohe. Hiki ke kōkua i ka hoʻonui ʻana i kou manaʻo ponoʻī, hoʻonui i kou pae ikehu, hoʻonui i kāu pae testosterone a alakaʻi i nā orgasms maikaʻi aʻe.

Hoʻonui ka moekolohe i ke kahe o ke koko a hoʻomaikaʻi iā ʻoe. Hiki ke kōkua me ka hilinaʻi a me ka hoihoi. ʻOi aku ka maikaʻi, ʻoi aku ka maikaʻi.

Hiki ke hoʻonui i ka nui o ka testosterone i nā kāne. ʻO ka hoʻonui ʻana i ka hoʻomanawanui he mea hiki ke hana. ʻO ka hoʻonui ʻana i ka ikaika he mea hiki ke hana. Hoʻomaka nō hoʻi ʻoe e luhi a ʻeha. ʻO ia mau mea a pau e hoʻololi.

Ua like ka hopena o ka moe kolohe i ke kino me ka hooikaika kino. I ka wā moe, hoʻoikaika kou puʻuwai, piʻi ka metabolism, puhi ʻoe i nā calorie, a hoʻoikaika i kou ʻiʻo. Ua hōʻike ʻia ka moe kolohe e hoʻoikaika i ka ʻōnaehana pale a hāʻawi i ka hoʻomaha kaumaha, e like me kahi hālāwai cardio maikaʻi.

Manaʻo wau he maikaʻi kekahi mau kūlana no ka hoʻoikaika ʻana i nā ʻiʻo like ʻole. Hiki iā ʻoe ke kiʻi i ka wikiwiki a ʻike i ke kiʻekiʻe o kou puʻuwai. Hiki iā ʻoe ke hoʻohui i ke kūʻē i kāu kāne. Pono ʻoe e hoʻoikaika i kou ola e hoʻoikaika i ka hoʻoikaika kino e like me ka hiki. E ʻoluʻolu e hōʻike i kāu ʻike. E hoʻomaʻamaʻa kūʻai pākani wahine hou.

Next Paukū